Przeciążone mięśnie grzbietu

Mięśnie grzbietu przeciążamy poprzez przebywanie w długich pozycjach statycznych np. podczas siedzenia, przy wykonywaniu ciężkiej pracy np. w pochyleniu czy podczas niewłaściwego i zbyt intensywnego treningu siłowego. Zwiększone napięcie oznacza gorsze odżywianie tkanki, upośledzone krążenie krwi, a tym samym niedotlenienie danego mięśnia. Powstające punkty spustowe w efekcie przyczyniają się do zaburzonej pracy całego kompleksu mięśniowo – powięziowego, uczucia sztywności i ograniczenia ruchu w stawach. Regularne masowanie przeciążonych partii mięśniowych przywraca prawidłowe ukrwienie i wzmacnia elastyczność mięśnia. Dzięki rolowaniu systematycznie usprawnimy powięź oraz rozluźnimy napięcie mięśniowe w całym organizmie.